正宗赤小豆 长粒小赤豆 农家赤红豆 非红豆 赤豆薏米粥 500克包邮
- 配料表:
- 储藏方法:
- 保质期:
- 食品添加剂:
- 净含量:500g
- 包装方式:其他
- 食品类型:初级农产品
- 品牌:other/其他
- 系列:赤小豆
- 产地:中国大陆
- 省份:湖南省
- 城市:邵阳市
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【品名】正宗长粒赤小豆
【重量】500克（密封包装）
薏米链接：http://shaoyang.witcp.com/shop/c103/t1b6816ee6a5.html
市面上普通的红豆，大家平时在超市、市场都有看惮是一种非常普遍的食用豆类，无任何药性可言，上很多商家把红豆当做祛湿的赤小豆来销售，纯粹是欺骗消费者，还有的商家是因为自己本身就对产品的不了解从而误导了消费者。
【营养成分】
每100克赤小豆中含蛋白质21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克，钙76 毫克、磷386毫克、铁4.5毫克、硫胺素0.43毫克，核黄素0.16毫克、烟酸2.1毫克。赤小豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成 五谷豆饭或豆粥 食用
小薏米链接：http://shaoyang.witcp.com/shop/c103/t1b6816ee6a5.html
薏米赤豆粥的做法
煲薏米赤豆粥如果有高压锅的话非常简单，薏米和赤豆各半，洗净浸泡两到三个小时，大火煮开，高压锅上气后关最小火煲20分钟，关火自然排气即可。如果没有时间浸泡，就把煲煮时间延长到30分钟
要注意的是薏米和赤小豆都不具粘性，所以煲出来的汤跟我们平时喝的大米小米粥感觉不同，比较清汤寡水的感觉，习惯就好，千万不要加米去煲，因为米是湿粘的，虽然煲出来的口感很好，却损失了去湿的功效。
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