精选新货农家产红豆500g 红小豆推荐搭配薏米莲子五谷杂粮3件包邮
- 配料表:
- 储藏方法:
- 保质期:
- 食品添加剂:
- 净含量:500g
- 包装方式:其他
- 食品类型:初级农产品
- 产地:中国大陆
- 省份:湖南省
- 城市:永州市
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小米店郑重承诺，购物零风险！
我真心的希望自己可以服务好每一个顾客，农家货源于大自然的产物，每一份货物都带着一份乡情，我会努力为您把好品质关，用心做好我们人生的事业。
有药用价值的红小豆
红小豆2公斤 沙锅1个
做法：
1 将红豆津于水中24小时；
2 将泡好的红豆放入沙锅，锅里的水量至少淹过红豆，并以大火滚煮；
3 大火滚煮后，再用小火煮30分钟，除了能把红豆的养分再度逼出来外，还能让红豆的口感更加绵密松软；
4 完成上述程序后，把水倒干；
5 再度加水把红豆淹满，用大火煮两小时（注意哦，水一定不能少），将红豆煮成泥状；
6 食用之前，放一些盐搅拌，可以把红豆的糖份逼出来，口感会更好，不过，盐不能放多了哦。
食用时每天一碗，可以饭前吃一碗，最好提前30分钟吃。
这里说的2公斤，是针对一个的分量准备的。
煮的时候一定要用沙锅，因此才能保持红豆的功效和养分。
多吃红小豆另人瘦，瘦人应少吃红小豆。这就是红小豆“毒”之处，可贵之处。吃多了会瘦，但对我们 想瘦的人来说，不是宁愿中这毒嘛！
山药薏米芡实粥
山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。
山药薏米芡实粥的比例
一般的比例是山药：芡实：薏米 = 1 : 1 : 1
比例为山药：薏米 = 1 ：1
比例为山药：芡实 = 1 ：1
对于老人比例为山药：薏米：芡实 = 2 ：1 ：1
比例为芡实：山药 = 2 ：1
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